บทที่ 2
สุขภาพทางกาย
http://res.freestockphotos.biz/pictures/15/15397-a-healthy-young-man-running-on-a-treadmill-in-a-gym-pv.jpg
สาระสำคัญ
ความรู้ความเข้าใจ ในการปฏิบัติตนเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ ตลอดจนสามารถอธิบายถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายและโทษของการขาดออกกำลังกาย ตลอดจนอธิบายถึงวิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได้
ผลการเรียนรู้ที่คาดหวัง
1.สามารถอธิบายถึงวิธีปฏิบัติตนในการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพได้
2.สามารถอธิบายประโยชน์และรูปแบบของการออกกำลังกายและโทษของการขาดการออกกำลังกายได้
ขอบข่ายเนื้อหา
เรื่องที่ 1 การเสริมสร้างสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัว
เรื่องที่ 2 การออกกำลังกาย
เรื่องที่ 3 รูปแบบและวิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
แสดงความคิดเห็น